Rücken Coaching
Rücken Coaching
Das Rücken Coaching wird in zwei Kursen angeboten: BASIC und ADVANCED und ist jeweils auf 12 Wochen Therapiedauer ausgelegt.
Basic
- 12 Wochen Therapiedauer
- 2 Einheiten je 90 Min. pro Woche
- Eingangs-, bzw. Abschlusstest
Kosten auf Anfrage
Advanced:
- 12 Wochen Therapiedauer
- 2 Einheiten je 90 Min. pro Woche
- Eingangs-, bzw. Abschlusstest
Kosten auf Anfrage
Ziele
- Körperwahrnehmung schulen
- Rekonditionierung bei muskulären Schwächen
- Dysbalancen der Muskulatur beseitigen
- Automatisation rückengerechter Hebe- und Tragetechniken
- WS-Aufrichtung in Sitz, Stand und Gang
- Alltagsnahe, dreidimensionale Bewegungen
- Eigenverantwortlichkeit wecken
Unsere Kurstrainer
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